文班亞馬最新身材！瘋狂蛻變??！
時間：2025年09月22日 18:00
馬刺隊體能教練Guillaume Alquier更新了個人的社媒，曬出了文班亞馬赤裸上身的訓練照，并配文：“訓練中的一天?！?/p>
由圖可見，他的身材明顯結(jié)實、強壯了許多。
這不會是經(jīng)歷了武林閉關(guān)以后的效果吧...
進入NBA兩年，他的身體經(jīng)歷了顯著的身材變化。
體重從剛?cè)肼?lián)盟時的約102公斤增至目前的超過120公斤，肌肉線條更加分明，身體力量和對抗能力明顯提升。
俗話說，新秀看3年。
新賽季我對文班和馬刺的表現(xiàn)，是很期待的。
期待值源于他全面進化的技術(shù)、滿血回歸的身體、馬刺更合理的配置。
上賽季因右肩深靜脈血栓僅出戰(zhàn)46場后賽季報銷。賽季場均24.3分11籃板3.7助攻、1.1搶斷3.8蓋帽，命中率47.6%，三分命中率35.2%，罰球命中率83.6%。
如果沒有傷病因素，他已經(jīng)是最佳防守球員得主了。
最新消息證實，他已通過醫(yī)療檢查，新賽季將完全恢復健康并獲準參賽。
少林寺之行結(jié)束以后，他還拜師大夢奧拉朱旺，學習腳步等進攻技巧。
“變壯”，對于文班來說，很重要。
初入聯(lián)盟時，他體重較輕，江湖人稱大竹竿，容易在內(nèi)線對抗中被對手擠出位置。
最典型的戰(zhàn)役，是被申京打爆。
合理增重，漲對抗以后，他能在低位穩(wěn)住身體，更好地應對約基奇、祖巴茨等重型內(nèi)線的對抗，提升進攻效率。
強壯化不僅彌補了對抗短板，更放大了天賦優(yōu)勢，但健康管理仍然是擺在他和馬刺團隊面前，極其重要的一環(huán)。
這事兒吧，可以多向字母哥取取經(jīng)。
通過文班的變化，我很感慨的一點就是：NBA讓球員“變壯”的能力太強了。
背后的本質(zhì)，是運動科學工業(yè)化的成果。
核心邏輯并非單純追求肌肉維度，而是通過身體重塑最大化賽場輸出效率，同時將傷病風險控制在可管理范圍內(nèi)。
NBA是商業(yè)聯(lián)盟，好的苗子，就像是一個寶貝“產(chǎn)品”，他們是全方位保障的，生怕你打不出來。
從字母到文班的例子就可以看出：從數(shù)據(jù)化的高強度訓練、營養(yǎng)與恢復、科技應用等方面看，他們是超級專業(yè)的。
中國球員楊瀚森，經(jīng)歷了最近兩個月的訓練，從他的最新動態(tài)來看，也壯了。
很明顯，肌肉線條出來了。
中國球員去了一個全新的環(huán)境，往往都是憋了一股勁想證明自己可以，所以傷病都比較頻繁，最新的例子就是崔永熙。
但是，別忘了我們的身體素質(zhì)，和老黑們比不了，肌肉類型也不一樣，要有自己的節(jié)奏和訓練、恢復的模式。
這一點，是楊瀚森和曾凡博接下來要很注意的。
TAG / 關(guān)鍵詞 楊瀚 瘋狂 肌肉 文班亞馬 阿德托昆博 哈基姆·阿卜杜爾·奧拉朱旺
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標簽
英超
皇家馬德里
歐冠
曼聯(lián)
巴塞羅那隊
足球
曼城
切爾西隊
利物浦
阿森納
拜仁
西甲
NBA
皇馬隊史
意甲
比賽集錦
德甲
尤文圖斯隊
巴薩
國際米蘭
歐冠半決賽
英超聯(lián)賽
那不勒斯
湖人
皇馬
馬德里競技
勒沃庫森隊
陰陽合同
姆巴佩
熱刺隊
亞冠
快船隊
巴倫西亞
皇馬客場
多特蒙德隊
cba
比賽錄像
馬賽
科懷·倫納德
拉什福德
基利安·麥巴比
紐卡斯爾隊
阿莫林
皇家社會
勒布朗詹姆斯
廣東男籃
喬納森·庫明加
AC米蘭
國米
馬競
薩爾茨堡紅牛
天津衛(wèi)視節(jié)目表
2024男單決賽正在直播
nba賽
勇士vs湖人
天津衛(wèi)視在線直播
山東男籃今晚比賽直播
直播英超
山西衛(wèi)視直播在線觀看高清電視臺
遼寧電視臺直播
湖人vs騎士
cctv5今天直播表
巴塞羅那vs皇家馬德里全場
足球即時比分比賽結(jié)果查詢
中央5套節(jié)目表今日
天天直播nba
cba聯(lián)賽最新賽程
nbl直播
中央cctv5直播
山東體育直播現(xiàn)場直播
北單直播
山東體育頻道免費觀看
電競比分網(wǎng)
ufc比賽免費觀看網(wǎng)站
01直播nba
蘋果直播網(wǎng)站
今天乒乓球賽事
nba現(xiàn)場直播今天
cctv8直播免費觀看
波蘭8小時賽直播視頻
巴黎直播
球客直播在線觀看
雨燕直播在線觀看高清nba
免費看nba
cba常規(guī)賽今日賽程